Yoga du Son

À mi-chemin entre yoga et sonothérapie, le yoga du son est une alternative à un yoga purement physique.

À travers de multiples pratiques sonores utilisant la voix, le chant des voyelles, le chant de mantras, le son des instruments...

Cette pratique invite à la fois le bien-être du corps et de l’esprit tout en permettant un élargissement de notre conscience.

Pour cela le son est un merveilleux support qui vient capter notre attention et compléter notre pratique du yoga.

Le yoga du son fait vibrer tout notre corps dans chacune de ses dimensions (pensées, émotions, mais aussi les différents liquides ...).

Le pouvoir des vibrations créé alors un véritable « massage intérieur » de nos organes internes et dénouent tensions, blocages, énergies.

Les séances se composent de mouvements, de pranayama, de mantras, et de relaxation sonore à la fin.

Une pratique « plus sonore » où vous pourrez découvrir des exercices issus du yoga, du yoga du son, du mantra yoga et de la sonothérapie.

Comme toute pratique de développement personnel, chacun est responsable de son propre cheminement et d’explorer la voie de la connaissance de soi et de l’auto-guérison.

D’ailleurs le yoga du son est accessible à tous, que vous ayez déjà pratiqué le yoga ou que vous pensiez avoir l’oreille musicale ou non !